ทุกๆวันนี้แม้ผมจะไม่ต้องเจอสภาวะ

ความลับคือการ “หยุด”

นอกนั้นในเวลาเครียด ผู้คนจำนวนมากอาจมีความรู้สึกว่าหาหนังเบาๆตลกขบขันๆมองทำให้หายเครียดได้ ซึ่งแม้เป็นความเครียดแบบปกติ ที่น่าจะเรียกว่า อ่อนเพลียเป็นอย่างมากกว่าเครียด มันจะเป็นการผ่อนคลายได้ดังที่อยาก แต่ทว่า ถ้าเครียดแบบในที่นี้ที่เครียดที่สุด แบบอยากได้ทางออกหรือนึกไม่ออกนั้น ควรหาหนังที่มีเรื่องราว จะดราม่า ผจญภัย สยองขวัญ ตื่นเต้น บู๊ ก็ได้หมด หนังเบาๆตลกขบขันๆก็ไม่คือปัญหาถ้าเกิดไม่ใช่แค่ตลกขบขันไม่มีสาระ หัวข้อเป็น “จะต้องมีเรื่องเชิญชวนติดตาม” ด้วยเหตุว่านี่มันจะมีผลให้เราไปสนใจ “เรื่องอื่น” ครู่หนึ่งได้อย่างแท้จริง นั่นคือจุดเด่นหลักของหนัง แม้กระนั้นสิ่งจำเป็นอีกประการที่จำต้องประกอบกันเป็นอย่างมากคือ จะต้องหยุดรวมทั้งสนใจไปที่หนังให้ได้ หรือถ้าเกิดใช้แนวทางอื่นโดยไม่ใช่การดูหนังก็จะต้องพึ่งสิ่งนี้เช่นเดียวกันหมายถึงหยุดไปพึงพอใจสิ่งที่ทำในขณะนั้นแทนก่อน

อาจมีผู้ที่มีความรู้สึกว่า “ยิ่งมอง ยิ่งเครียด.. หนังอะไรไม่เคยรู้มองไม่รู้เรื่อง.. หากพบหนังห่วยแตกๆจะทำเช่นไร..” สิ่งเหล่านี้ต้นสายปลายเหตุแท้จริงมันจะมาจากการที่เรา หยุดไม่ได้ ต่างหาก จิตใจยังคงไม่ผ่อนพักจากสิ่งที่เครียด ซึ่งก็ดังที่กล่าวไปแล้วว่าไม่จำเป็นต้องดูหนังก็ได้ เหตุผลสำคัญประการหนึ่งถ้าเกิดเป็นคนที่คิดหาทางเองได้ คลายเงื่อนออกได้เองเสมอ จะเข้าใจได้ในทันทีว่า ทุกสิ่งทุกอย่างอย่างล้วนจำเป็นต้อง “ผ่าน” มันไป แต่ว่าในช่วงการ “ผ่าน” นี้เองมันบางทีอาจยากเย็นแสนเข็ญ โดยในด้าน “ความประพฤติปฏิบัติ” เพื่อหาทางออกในสภาวะเครียดนั้นบางทีอาจยาก นั่นก็ส่วนใดส่วนหนึ่ง

ยังไงก็ต้อง “ผ่าน” ทาง “ความคิด” ให้ได้ก่อน แล้ว การกระทำ กรรมวิธีแก้ไขปัญหา หรืออะไรก็แล้วแต่ จึงจะตามมา บทความดีๆบทความนี้ตั้งมั่นจะให้ ช่วยผ่านทางความนึกคิดนี้เอง เพราะว่าเมื่อใดก็ตามเราเครียด เราเหนื่อย พวกเรามองไม่เห็นทาง ก็จะต้องมองดูทางอื่นเอาบ้างก่อน การมองทางอื่นนั้น ไม่จำเป็นต้องเกี่ยวกับการพยายามมองหาทางออกเสมอ แต่ว่าเสมอเหมือนการพักสายตาอย่างหนึ่งดังที่บอกไป แล้วก็บางคราวมันก็แค่อยากเวลาเลวอึดใจในการผ่านภาวะทางความคิดจิตใจนั้น

ราว 2 ชั่วโมง ที่หยุดไปดูหนัง มันก็อาจพาเราผ่านไปได้อย่างแปลกประหลาด กระทั่งบางครั้งบางคราวจะมีความคิดว่า เราเครียดทำไมกัน? เหมือนหลายๆเรื่องในชีวิตที่เพียงพอผ่านมาได้ หนังav เราหันไปมองดูก็ตลกกับมันได้ นี่ล่ะ เมื่อเครียดที่สุด ทดลองหยุดไปดูหนัง บางครั้งบางคราวหนังสนุก หนังให้สาระ หนังได้คำตอบ หนังพาผ่านเวลาไป เมื่อนั้นมันไปต่อได้เอง ก็จะต้องลองกันดู

ทุกวันนี้ถึงแม้ผมจะไม่ต้องเจอภาวการณ์ เครียดที่สุด ก็ยังชอบดูหนังอยู่ ด้วยเหตุว่ามันดีกว่าการดูอย่างอื่นมาก ไม่ว่าจะเป็นข่าว.. Social.. หรือเรื่องผู้อื่น ยิ่งดูมากจนเกินความจำเป็น ยิ่งเป็นสิ่งก่อความเครียดได้โดยไม่จำเป็น คิดเสมือนผมไหมนะครับ เขียนจบแล้วไปหาหนังดูกันเลยดีกว่า..